Tacos de frango
Nacionalidade: MexicanaOs tacos de frango são uma opção deliciosa e saudável para o almoço ou jantar. Eles são feitos com frango grelhado, tortilhas de milho, guacamole, salsa e queijo. Os tacos de frango são rápidos e fáceis de preparar, e podem ser personalizados de acordo com o seu gosto.
Lista do que você vai precisar
• 4 peitos de frango sem pele e sem osso, cortados em tiras
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/4 colher de chá de pimenta preta
• 1/4 colher de chá de páprica
• 1/4 colher de chá de cominho
• 1/4 xícara de cebola picada
• 1/4 xícara de coentro picado
• 8 tortilhas de milho
• 1 xícara de guacamole
• 1 xícara de salsa
• 1 xícara de queijo cheddar ralado
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1. Em uma tigela grande, misture o frango, o azeite de oliva, o sal, a pimenta, a páprica e o cominho. 2. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos, ou até de um dia para o outro. 3. Aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto. 4. Retire o frango da geladeira e deixe descansar por cerca de 10 minutos. 5. Grelhe o frango por cerca de 3 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido ao ponto desejado. 6. Retire o frango do fogo e deixe esfriar. 7. Para montar os tacos, coloque uma porção de frango na tortilha e adicione os seus acompanhamentos favoritos, como guacamole, salsa e queijo. 8. Sirva imediatamente.
Instruções
Catálogo nutricional
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